“読書”と“資格取得(今は司法書士)”と“音楽鑑賞”のメモ

 

Planned Happenstance 〈偶然〉=〈必然〉

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Posted on 11:07:26 «Edit»
2007
08/05
Sun

Category:┣読書〔身体論〕

どこでもヨガ&瞑想したい 


 いつでもどこでも、気軽にヨガ&瞑想するための本。
 特に『5分でできるスッキリ瞑想法』は徹底している。日常の中でどんな出来事も“瞑想”に変えてしまうヒントが出ている。ちょっとついていけないところもあるかな。。。

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